Những điều phụ nữ cần phải biết sau khi sinh | Bi quyết sống khỏe

Phụ nữ sau khi sinh nở, mất khá nhiều lượng máu trong cơ thể mới có thể sinh ra được một đứa bé. Vậy làm thế nào để điều trị một cách nhanh chóng và hồi phục được lượng máu như ban đầu trong thời gian ngắn nhất. Ở bài viết này Thảo Dược Nguyễn Lượng xin phép được chia sẽ những điều phụ nữ cần phải biết sau khi sinh.

Bí quyết chữa bệnh :

Cây cỏ máu có phải là kê huyết đằng hay không

Cây nở ngày đất hỗ trợ điều trị bệnh gout

Giảo cổ lam hỗ trợ điều trị bệnh mỡ máu cao


Người mẹ cần chăm sóc bản thân như thế nào sau khi sinh


Những giờ đầu tiên sau khi đã sinh xong em bé, cơ thể của người phụ nữ mất rất nhiều sức lực mới có thể sinh được và đặc biệt là lượng máu trong cơ thể. Khi đã sinh xong, được chuyển đến phòng hồi sức thì các bà mẹ nên để các bác sĩ theo dõi những dấu hiệu trong cơ thể sau khi sinh, khi sinh xong em bé trong vòng vài giờ đồng hồ.

ba-me-can-lam-gi-sau-khi-sinh

Các bà mẹ cần phải làm gì sau khi sinh em bé ( Ảnh minh họa )
Phải ăn một bát cháo hoặc ít sữa mặc dù bác sĩ không có ý kiến cho mình. Nên nằm phía đầu giường, không được kê gối cao làm cho lượng máu không thể đi lên não một cách lưu thông trong vòng 8 giờ đầu tiên. Phải được nghỉ ngơi liên tục trong vòng 8 giờ đồng hồ mới được hoạt động. Trường hợp những bà mẹ sinh không đau thì trong thời gian chuẩn bị sinh thì vận đồng một ngày.


Ngày hôm sau khi sinh xong, các bà mẹ phải được tắm rửa toàn thân bằng nước ấm sạch, thời gian tắm không quá 30 phút, nhằm giúp cho cơ thể bà mẹ vệ sinh tốt, trên các bề mặt da, lỗ chân lông được hô hấp thoáng, có thể gây tránh nhiễm trùng da.


Chế độ an của bà mẹ sau khi sinh


Sau khi sinh em bé xong sau khoảng 4 giờ đồng hồ, phải ăn cơm theo các chế độ món ăn như thịt, trứng với một số lượng nhiều hơn so với bữa ăn bình thường ( các món ăn phải được nấu chín và để nóng ). Những loại thức ăn đi kèm theo như là rau luộc, canh, thịt bò, thịt gà. Sau mỗi bữa ăn, nên ăn thêm những loại hoa quả tươi để bổ sung lượng máu như : chuối, thanh long, đu đủ, vú sữa…vv. Có thể kèm theo các loại sinh tố như đậu chè.

che-do-an-cua-cac-ba-me-sau-khi-sinh

Chế độ an của các bà mẹ sau khi sinh bé ( Ảnh minh họa )
Sau khi sinh, hiện tương dịch sản sẽ chảy ra thường xuyên và sẽ giảm dần trong vong vài ngày sau đó. Thường thì các bà mẹ nên sử dụng các loại băng vệ sinh như tã giấy, tã sơ sinh nếu mặc vừa, thay băng nếu như dịch đã thấm ra nhiều. Băng vệ sinh không nên mang quá 6 giờ đồng hồ, vài giờ thay một lần, nếu mặc băng quá 6 giờ đồng hồ nó sẽ làm cho bạn khó liền được vết thương.

Làm cho các vi sinh trùng xâm nhập vào tầng sinh môn ở trong cơ thể và nhiễm trùng, làm nguy cơ vùng âm đạo của bạn không được tốt. Trong thời gian đang được chăm sóc ở bệnh viện, các bà mẹ nên để cho các nữ hộ sinh chăm sóc cho chu đáo và cẩn thận hơn người nhà, vì người nhà không thể hiểu được các phương pháp chăm sóc bà mẹ sau khi sinh.


Cách chăm sóc bầu vú để có được những giọt sữa ngon


Sau khi các bà mẹ đã được sinh xong, em bé được rửa sạch thì các bà mẹ nên cho con mình bú ngay, nếu như trẻ không tự động bú được, các bà mẹ nên nặn những giọt sữa của mình cho bé uống, điều này giúp cho trẻ có thể phân biệt được ai là mẹ mình. Sau khi sinh số lượng sữa của bà mẹ có ít nhưng mà cố gắng làm sao có được giọt sữa cho bé nhé. 


Tập cho bé những động tác bú, cho bé ngâm vào bầu sữa giúp cho các bà mẹ có nhiều sữa hơn, vì các động tác phản xạ mút của bé từ đầu vú, có lực đẩy từ trong đi ra ngoài nên sữa sẽ dễ ra hơn. Một mặt khác, những bà mẹ sau khi sinh trong vòng một tuần đầu tiên, sữa mẹ đang non, có số lượng dinh dưỡng và lượng kháng thể cao, khi đứa con của bạn lãnh được nguồn sữa mẹ sau khi sinh này sẽ giúp cho bé không bị các dị ứng hay những căn bệnh lặt vặt mà trẻ sơ sinh thường mắc phải.

cham-soc-bau-vu-cua-ba-me-sau-sinh

Chăm sóc bầu vú của mẹ sau khi sinh bé ( Ảnh minh họa )
Tuần kế tiếp, hiện tượng của các bà mẹ thấy bị cương sữa, sữa nhiều, ấn vào thì thấy đau, cảm thấy bị sốt nhẹ. Điều mà chúng ta cần làm ngay là bảo các ông bố hoặc mẹ của mình hoặc một số người thân trong gia đinh, làm những động tác mát xa vú, nặn sữa ra, có thể dùng thêm máy hút sữa. Khi chúng ta làm những cái cơ bản này không thành công, chúng ta nên chườm mát lên bầu vú


Cách thức thực hiện : dùng khăn mặt thấm ướt chúng ta để vào tủ lạnh khoảng 20 phút, rồi đưa ra chườm lên bầu vú của bà mẹ, những động tác đó sẽ giúp cho các bà mẹ có thể co mạch, làm giảm cương sữa bầu vú. Chúng ta nên vệ sinh bầu sữa thường xuyên để bé được uống sạch sẽ hơn.


Nếu như những bà mẹ có hiện tượng ít sữa, hay sau khi sinh mà không có bài tiết ra sữa, chúng ta cần phải có chế độ ăn uống dinh dưỡng, uống thêm nhiều nước, đi ngủ đúng giờ giấc, trung bình mỗi bà mẹ phải ngủ được từ 8 đến 10 giờ đồng hồ một ngày.

Vì trong những giấc ngủ của bà mẹ sẽ bài tiết ra được lượng sữa nhiều hơn, chúng ta nên để ý những động tác bú của bé, ngồi dậy khi cho con bú, để cho bé uống hết số sữa bên bầu vú này rồi mới chuyển sang bầu vú khác, không được cho bé bú lung tung, bé bú lung tung là không được nhé. Điều này nó sẽ làm cho các bà mẹ không bài tiết được sữa. Các bà mẹ có thể dùng các loại thuốc kích thích sữa như : Meko lactagil 0,6g trong 2 lần uống.


Chúc các bà mẹ sớm biết được các phương thức điều trị này để hỗ trợ cho con một cách tốt nhất nhé. Nếu bạn cảm thấy bài viết này hay thì hãy like và share cho mọi bà mẹ đều biết được nhé.
 

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

Viết Bình luận