Những tác dụng ít ai có thể tưởng tượng nổi khi uống nước gừng

Nước gừng có rất nhiều công dụng, vậy bạn đã biết công dụng của nước gừng chưa ? Nếu chưa thì hãy chú ý theo dõi bài viết của nhà thuốc Nguyễn Lượng chúng tôi sau đây nhé.

Nên đọc :

5 cách sử dụng lá bàng để bạn thoát khỏi bệnh an toàn

Làm thế nào để chữa trị triệu chứng khô da đầu

Top 5 cây thuốc nam điều trị bệnh gan nổi tiếng nhất hiện nay

Gừng là gì ?

Gừng ngoài là mọt loại gia vị còn là một vị thuốc chữa bệnh

Gừng có tên khoa học là Zingiber officinale, đây là một loài thực vật mà chúng ta có thể sử dụng làm gia vị cũng như là một vị thuốc trong nhiều bài thuốc Đông y.

Theo thông tin Y tế mới nhất cho biết trong gừng có chứa 2-3% tinh dầu, 5% chất nhựa, 3% chất béo, tinh bột và các hoạt chất có tác dụng khác như zingiberol, zingiberene, nonanal, borneol, chavicol, citral, methyheptenone.

Ngoài ra, theo y học cổ truyền nước ta có ghi chép lại, gừng là là một vị thuốc có vị cay, tính ấm, vào 3 kinh phế, tỳ vị, có tác dụng tăng phát biểu, tán hàn ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc. Dù người bệnh có cơ thể hàn hay nhiệt, hư hay thực thì các thầy thuốc Đông y vẫn khuyên dùng từ 3-5 lát gừng sống vào mỗi đơn thuốc.

Công dụng của nước gừng

Củ gừng là một loại thảo dược thiên nhiên được tin tưởng đưa vào trong các bài thuốc dân gian từ rất lâu đời bởi những công dụng hữu ích của nó. Hiện nay có rất nhiều người sử dụng gừng rồi làm thành nước để dùng hằng ngày. Sau đây, nhà thuốc Nguyễn Lượng chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn những công dụng của nước gừng mà ít người có thể ngờ tới.

Tăng cường khả năng lưu thông máu

Uống nước gừng hằng ngày giúp cải thiện lưu thông máu

Theo các nghiên cứu khoa học và các ghi chép của các phân tích cho thấy trong gừng chứa rất nhiều các khoáng chất như magie, kẽm, kali … Đây là lí do khiến cho viecj thường xuyên uống nước gừng sẽ giúp cải thiện, nâng cao khả năng lưu thông máu, giảm thiểu tối đa các tác động xấu đến hệ tuần hoàn.

Ngoài ra, nước gừng cũng có tác dụng rất hiệu quả đến việc giảm thiểu lượng cholesterol xấu trong động mạch từ đó góp phần tăng cường sức khỏe của hệ tim mạch.

Tăng cường chức năng tiêu hóa

Nước gừng có khả năng thúc đẩy quá trình tiêu hóa

Theo các thực nhiệm và các thống kê khoa học trên thế giới đã chỉ ra rằng, những người có thói quen sử dụng nước gừng hằng ngày thường khó bị mắc các chứng bệnh về tiêu hóa điển hình như bệnh khó tiêu và bệnh táo bón.

Sở dĩ có được điều này là chính vì trong gừng chứa hàm lượng chất xơ, chất dinh dưỡng có tác động tích cực cho đường ruột. Song song với ngăn ngừa các bệnh tiêu hóa, gừng còn góp phần hỗ trợ kiểm soát lượng axit dạ dày mức và hỗ trợ hiệu quả quá trình đào thải các loại độc tố trong cơ thể ra ngoài.

Ổn định lượng nước trong cơ thể

Ổn định lượng nước trong cơ thể một cách hoàn hảo với nước gừng

Gừng là một loại thuốc trong Đông y được biết tới với khả năng lợi tiểu và kháng viêm mạnh mẽ nên không quá bất ngờ khi nó luôn là vị thuốc hàng đầu được lựa chọn để chống lại quá trình tích tụ nước trong cơ thể.

Uống nước gừng hằng ngày có thể loại bỏ sự tích tụ nước trong các mô, các tế bào giúp tăng mức năng lượng có sẵn từ đó góp phần phòng tránh các tình trạng mệt mỏi cho cơ thể.

Tăng cường hệ miễn dịch

Nước gừng góp phần củng cố lại hệ miễn dịch hằng ngày

Uống nước gừng hằng ngày không chỉ là một cách cung cấp nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể mà đó cũng là một phương pháp cải thiện hệ miễn dịch tiết kiệm, dễ làm mà đem lại công dụng không thể xem thường.

Bạn nên thường xuyên duy trì thói quen cực kỳ tốt này bởi theo phương pháp này bạn còn được hưởng lợi rất nhiều tác dụng khác điển hình là việc kích thích sản xuất kháng thể giúp chống lại tác hại vi sinh vật, vi khuẩn.

Sau đây là những tác dụng tới hệ miễn dịch của việc uống nước gừng hằng ngày có thể giúp ngăn ngừ các bệnh phổ biến sau:

  • Nhiễm trùng đường tiết niệu
  • Ho và cảm lạnh
  • Bệnh cúm
  • Nhiễm trùng âm đạo
  • Bệnh tự miễn dịch

Có tác động tốt tới các bệnh viêm khớp

Bệnh cơ xương khớp cũng phải e dè trước nước gừng

Đã từ rất lâu đời, cha ông ta đã biết tới gừng là một là phương thuốc dân gian có thể dễ dàng kiếm tìm trong tự nhiên có thể hỗ trợ chữa trị các bệnh đau cơ, đau khớp.

Theo nghiên cứu cho thấy, trong nước gừng chứa  một hoạt chất có tên gingerol có tác dụng chống viêm và giảm đau nên mới có tác dụng như vậy.

Đặc biệt, khi bị đau lưng và đau vai, nên dùng nước gừng nóng cho thêm chút muối và giấm ăn. Dùng khăn thấm đều hỗn hợp gừng tươi, mật ong và giấm lên chỗ bị đau làm nhiều lần. Cách làm này giúp cơ bắp được thoải mái, lưu thông máu, giảm đau hiệu quả.

Ngăn ngừa chuột rút

Không phải lo lắng với chứng chuột rút chỉ với uống nước gừng hằng ngày

Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Tuy mọi bắp thịt đều có thể bịchuột rút, nhưng bệnh hay xảy ra ở cẳng chân, đùi, bàn tay, bàn chân và cơ bụng.

Bạn có biết rằng nước gừng rất hữu hiệu cho những bệnh nhân thường hay bị chuột rút cơ bắp. Sở dĩ nước gừng có công dụng hiệu quả như thế này bởi vì trong gừng chứa một lượng rất lớn các khoáng chất giúp điều hòa các chất điện giải trong cơ thể từ đó góp phần ngăn ngừa chuột rút hiệu quả

Ngăn ngừa và giảm thiểu quá trình lão hóa sớm

Nước gừng giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa hiệu quả

Theo y tế hiện đại ngày nay cho thấy trogn gừng có tích tụ một hàm lượng các chất chồng oxy hóa cao như vitamin, kháng chất và các chất điện giải rất tốt tốt cho cơ thể. Từ đó dẫn tới nước gừng ngoài là một loại nươc giải khát thì đó  cũng chính là một loại thuốc hoàn hảo  để chống lại  các tác động xấu của của các gốc tự do trong cơ thể ảnh hưởng  lên các tế bào mô.

Ngoài ra, các chất chống Oxy hóa có trong gừng còn có tác dụng ức chế, kìm hãm sự phát triển cũng như hạn chế sự hủy hoại tế bào và ngăn ngừa các bệnh mãn tính như ung thư, Alzheimer và viêm khớp.

Trên đây là những thông tin hữu ích cho mọi người giúp bạn có thể đảm bảo sức khỏe của mình cũng như tất cả mọi người thân xung quanh bạn. Để biết thêm chi tiết bạn hãy liên hệ với nhà thuốc Nguyễn Lượng chúng tôi để nhận được những loài tư vấn cũng như cách điều trị phù hợp nhất với tình trạng của bạn.

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

Viết Bình luận